Le CrossFit s’en mêle !

Oui, le CrossFit aussi souhaite rendre hommage à l’attentat survenu le Mercredi 7 Janvier 2015, dans les locaux de Charlie Hebdo.

Il est coutume dans le monde du CrossFit et principalement aux états-unis, qu’un WOD soit organisé ou même créé en mémoire d’individus décédés ou encore lors d’un attentat.
C’est pourquoi, de nombreuses Box de CrossFit françaises (et même dans d’autres pays) organisent un WOD qui sera très certainement commun à tous : WOD Charlie 17

Pourquoi 33 répétitions ?
12 victimes + 11 blessés + 10 pour l’honneur

Pourquoi 12 exos ?
12 victimes, donc 1 exercice par victime.

Pour info :
Ce type de WOD se fait également appelé un Chipper, c’est finalement un gros cocktail d’exercices CrossFit auxquels nous sommes habitués ou pas… mais surtout le nombre de répétions est libre, le nombre d’exercices également mais généralement il n’y a qu’un seul round, le but est d’en baver ! (une explication ici)

Nous vous attendons tout au long de la journée pour rendre hommage aux victimes en donnant tout ce que vous avez !