Hello la Team! ✌🏾 Nous avons le plaisir de vous annoncer que nous organisons une compétition au sein de Crossfit Rollon !!!! Cette compétition aura lieu le week end du 23 et 24 mai 😊
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ÉVÈNEMENT À CROSSFIT ROLLON ‼️ SAMEDI 28 MARS de 10h à 18h : SÉMINAIRE SUR L’HALTÉROPHILIE 😁 Pour cet événement, deux professionnels seront présents : Thomas Colin & Willy Djass
Vous êtes nombreux à prendre un peu de bon temps loin de chez vous, loin de vos habitudes, loin de la BOX ! Mais alors, comment continuer à s'entrainer ? Voici un petit guide pour ne rien perdre et rester en forme pendant que vous...
Quelques mois se sont écoulés depuis l’ouverture officielle de la Box et c’est déjà l’heure de la compétition ! Le samedi 04 Juillet 2015 se déroulera la première édition de la Normandie Contest, compétition CrossFit réservée aux Box affiliées de Haute et Basse Normandie....
Oui, le CrossFit aussi souhaite rendre hommage à l'attentat survenu le Mercredi 7 Janvier 2015, dans les locaux de Charlie Hebdo. Il est coutume dans le monde du CrossFit et principalement aux états-unis, qu'un WOD soit organisé ou même créé en mémoire d'individus décédés ou...
Le CrossFit est un sport, le sport de la condition physique. Crée en 1970 aux Etats-Unis par Greg Glassman, la 1ère salle voit le jour, il y a déjà presque 20 ans en 1995. Le Crossfit se développe en France depuis peu, mais on en...
C’est un sport d’homme ayant déjà un excellent niveau sportif : FAUX Il y a 60% de femmes dans les box affiliées CrossFit du monde entier De plus en + de seniors pratiquent le CrossFit et retrouvent une excellente forme.
Une salle de CrossFit s’appel une Box car à la manière d’une boite, l’esprit est épuré, il n’y a pas de miroir, pas de machine, c’est ce qui frappe d’ailleurs lorsque l’ont franchi pour la 1ere fois la porte d’une box. Ici les machines c’est...